DELAVNICA JOGE PLESA z Jasno »Ozavestimo dih« -12.2.16

»Ozavestimo dih«


Na tokratni delavnici joge plesa se bomo posvetili dihanju.

Dihanje je osnovna življenjska funkcija, brez katere življenje ni mogoče. Tako samoumevno in avtomatsko je, da se ga največkrat niti ne zavedamo. Šele ko se kdaj pa kdaj za trenutek ustavimo, pogledamo vase in se začutimo, morda ugotovimo, kako omejeno je naše dihanje. Poleg tega je dihanje »prenašalec« prane, vitalne energije in je zato stanje naše vitalnosti v veliki meri odvisno od kvalitete dihanja.

Kako diham (plitko, globoko, enakomerno ....)? 
Zakaj je moje dihanje omejeno? 
Ali diham pravilno?

Ko zavestno posežemo v tok dihanja in s pomočjo volje vzpostavimo drugačne, globlje dihalne vzorce, vplivamo na spremembo psihičnega in fizičnega počutja. 



Kdaj: 12.2.2016 ob 19.00 do 21:30 
Kje: Vrtec Morje Lucija
Vodi: Jasna Jerončič(učiteljica kundalini joge, shakti dance-a, bioenergetskih vaj, counselor)
Cena: 20 EUR
Obvezna prijava: Nataša 041/450-745 ali info@rea-fizioterapija.si